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[zz]美国专家告诉你,学习时这12件事,确定一定以及肯定不能做

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对很多学生来说,在大学里最难的,是找到高效学习的方法——在课外怎么学,才能理解课程,获得高分,完成论文。许多学生的学习习惯和策略阻碍了他们的成功。对他们来说——或许对所有人来说——以下是12件在学习时不宜做的事情。

1、不要浪费时间找最佳环境。许多学生认为只要找到了最佳的学习环境,学习就会变得轻而易举,所以他们花了大量的时间找寻和尝试不同的地方,寝室、咖啡馆、图书馆、草坪……大把的时间浪费于此。更糟的是,你会觉得,除非你找到理想的学习地点,否则你根本无法学习。有没有什么好办法?找一个相对安静的地方开始学习。一旦你投入到学习中去,你会觉得周围的环境还不错。

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Written by apollozhao

2012/09/10 at 05:39

Posted in Life, Study, Time Management

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[zz]如何在保证睡眠的情况把各种事情做好

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每天都过的很快,好像起床以后忙活几下,又到了晚上,很快又要睡觉了。To-do-list上的事好像总是做不完,有的时候积压地太多以至于都不想去碰了。每天从早到晚都是忙碌状态,但是总觉得做不了几件事,要是给我1天48小时该多好。

事情太多时间不够,但是睡少了又效率低下,这实在是个悖论。似乎很多牛人都可以睡的很少,每天4-5小时睡眠,或者间歇式的睡眠,就可以高效地做事。这个境界我总是达不到,也没有想去达到。少睡不是长久之计,关键还是要高效地管理时间。

我 今天和一个朋友请教了这个问题,很受启发。我朋友是卡内基梅陇大学的计算机在读博士,发表了好几篇顶级论文,科研做的很牛。除学术以外,他还忙活不少其他 的事,他是云飞跃留学平台的兼职编辑,他业余时间喜欢研究摄影,最近又在开发一款手机游戏,他周末也会花不少时间陪女朋友。尽管做那么多事,他告诉我说他每天都精力充沛,做事效率很高!

但是他每天可以睡8小时

他讲了好几条高效做事的经验:

1. 作息要规律,这是重中之重。他的作息大致是这样的:

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Written by apollozhao

2012/09/01 at 05:38

Posted in Life, Time Management

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[zz]十二个时间管理妙招

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朋友当中,我被认为是效率使用时间的人,因为我爬山、拍照、刷豆瓣、读书、学习、考各种证书、各种聚会,还有一份不算清闲的工作。总有人好奇问:你是怎么同时办成这么多事情的,你不睡觉吗?或者你丫到底上班吗?

我的答案是,时间就是海绵里的水,也是平胸的乳沟。能做更多的事情,并不一定是比别人有更多的空闲时间,而是比别人使用时间更有效率。关于使用时间的个人建议:

1、高度的集中力。任何事情,没有专注的能力效率无从谈起,因此要培养迅速将注意力集中到一件事情上的能力,而且抗干扰能力要强。

2、善于利用碎片时间。人一天的碎片时间是很多的,对于上班族来说尤其如此,比如等汽车、等火车、等飞机、等UFO的时候,比如路途中没有美女搭讪的时候,不要小看碎片时间,积少成多是很可观的,完全可以用这些时间看看书、思考一些问题。

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Written by apollozhao

2012/08/22 at 09:40

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[zz]每天工作4小时的程序员(转载,这不仅仅是程序员,而是任何人都该看看的文字)

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每个人都熟悉这种作息规律:早上9点去上班,坐在电脑前面,编一天的程序,下午5点下班回家。如今,非常感谢蒂莫西·费里斯 (Timothy Ferriss)的《每周工作4小时》,我开始重新思考应该如何工作,如何让自己变成更有效率的程序员。

最 近,我把我的从周一到周五的作息规律做了一次较大的调整。很长时间以来,我一直像所有其他程序员那样工作、休息。但就在2011年的下半年,我开 始了一项试验,想看看究竟什么样的作息时间能让我更有效率。这项实验目前仍在进行中,我并不是像军人那样严格遵守实验规定——例如,我也想会早20分钟、 或晚20分钟起床——但当前制定的作息规律是这样的:

早上4:30 到 7 点:冥想,写作,目标复查,和家人吃早餐

早上4:30起床其实并不是你想象的那么难。每个人的个人情况都多少有些不同,但人的身体基本上需要每天7到9小时的睡眠时间。保证你睡眠充足的一个方法是不用闹钟自然醒。你只需要早点睡觉,你就可以在早上4:30醒来。

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Written by apollozhao

2012/06/09 at 04:37

Posted in Job & Careers, Life, Time Management

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[zz]纽约人际关系潜规则

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起了这个题目之后,忽然觉得有“标题党”的嫌疑。潜规则这三个字多少会让人浮想联翩。有人的地方,就有规则,有的规则白纸黑字明文协议,有的规则圈 内人士心照不宣。本文所谈,皆基于我个人在纽约的经历。说宽了,是做人道理,说窄了,是圈内文化。有些说法适用于全球各地,有些说法可能只适用于我的个人 案例,请读者自甄。因为人际交往是一个综合的过程,所以本文会涉及到文化期待、语言动作、思维习惯、信息解读等诸多层次。人际圈子以很多种形式存在——家 人、好友、同事、上司、教授、同学、校友、兴趣小组成员、利益相关人士(stakeholders)、炮友。本文所指的交往对象可能以各种形式存在,人群 主体为Graduate school students and professionals who live and work in New York City, mostly Americans and Europeans.

声明一点:这些只是我的个人观点,带有浓重的主观色彩,受限于个人经历和地域文化。文章不对任何读者群负责,文中所有“你应该怎样怎样”的“你”全都指的是我本人。欢迎不同观点和佐证案例,但要辩论,请另寻场地。

——————

一 座城市的魅力,在于这里的人。纽约这座城市的魅力之一,就在于这里云集了各种各样有意思有才华有资源的人。我是一个拒绝guidebook的人,喜欢自己 去闯荡和体验,有过诸多奇遇和serendipity,也碰过不少壁,有过不少awkward moments。教训,是很深刻。

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Written by apollozhao

2012/06/01 at 01:51

[zz]用清晨时间实现一万小时计划

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早起已经坚持快一年了,前段时间做下回顾,跟大家分享一些早起的心得:

睡前要做的二件事:

· 准备一杯凉开水放在床头,刚起床的时候喝掉,对你的健康有好处。

· 临睡前做好准备和规划,准备好第二天早起要做的事情,一起床就可以去做。

刚起床时,可以通过做些简单的运动让自己精神起来:

1、可以在床上转动脚腕,顺时针10下,逆时针10下,然后会让大脑变得清醒起来。

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Written by apollozhao

2012/05/26 at 02:36

[zz]做任何事情都不算堕落,只要你能玩明白,玩出结果。

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博主认为以下片段很有道理:

开始管理时间,管理自己的精力和安排,定下未来的目标,把计划仔细的安排好并落实,你会发现,
原来30分钟可以认真阅读完Economist的一篇文章,做好摘抄,而dota里或许逆风局只能出一件装备,补几十个兵;
原来两个星期可以学习使用一个成熟的开源库了,而玩dota只不过是7*2*10的重复而已;
原来两个月可以出一个毕业设计了,而玩dota只不过是又一次的重复。
两年呢?五年呢?
dota从我这拿走了多少时光,拿走了多少精力,却从来不能够给予我什么。
没有理由再玩dota了。所以我不玩了。

—– 正文 —–

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Written by apollozhao

2012/05/10 at 06:44

Posted in Life, Time Management

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